为了缓解压力、促进寝室关系和睦，让大家能更好地融入学习生活。沙巴SB体育官网心理朋辈咨询部于2024年11月27日在五号楼举办“心灵小憩室”寝室关系与学业压力心理辅导活动，心理朋辈咨询部成员及五号楼住寝同学参加了本次活动。

活动伊始，负责人以一个寝室为一小组，为同学们分发瓶子和纸条等道具，大家将自己所焦虑的事写下并放入瓶中。随后以击鼓传花的形式，朗读抽取纸条，小组成员们分别对焦虑纸条给出解决方案或给予祝福。接着，同学们吹好气球后，在气球上写下近段时间寝室里或者学业上的烦恼或者焦虑，在主持人的指引下，把自己的气球扎破或踩破。最后，小组成员们随心所欲涂鸦气球并带回自己的“压力气球”。活动现场气氛活跃，同学们通过纸条传递和涂鸦气球释放压力，增进友谊，在愉悦身心的同时促进了寝室关系友好，激发出积极向上的力量。

通过开展本次活动，同学们如同重压下重新昂扬的花朵，绽放自信笑容，在学习征途中重燃斗志，使压力不再是阻碍，而是磨砺意志的助力，让他们朝着知识的目标更加坚定轻盈地前行。今后，心理朋辈咨询部将持之以恒地努力开展形式多样的心理活动，为同学们的心理健康保驾护航，做出积极贡献。

            （撰稿：仲卫薇 一审：孟凯 二审：郝金莹 三审：马新玲）